我最近总是嗝气是怎么回事，该怎么办？

这两天我一直都特别纳闷，为什么我老是打嗝，特别是在我上班的时候，有时候感觉特别尴尬，不知道该怎么解决这种现象？

人们打嗝虽然不是大病，但是不但会引起个人身体不适，长时间连续打嗝也会给生活和工作带来很多困扰。打嗝出现的原因也有很多比如说吃的太饱、吃饭太快吸取太多的空气、受凉等，想要停止打嗝的方法也很多，比如说嘴巴里存有一定量的唾液，然后在打嗝的时候突然用力咽下去，还可以深呼吸一口气用力憋气，或者是多喝水多运动来转移自己的注意力等。