绿豆汤有什么功效？什么时候喝好？

我是一名大学生，平时有时间就会跟室友在寝室里面开火，做点自己喜欢吃的汤和粥。我们都比较喜欢喝绿豆汤，绿豆粥还有绿豆沙。可不可以多吃，在什么时候吃比较好？

绿豆这种植物在中国已经有上千年的历史了，从古至今都是人们家中的常备饮品。绿豆制成的饮品多种多样，且多呈绿色。绿豆最大的功效是可以清热解毒，它的皮可以清热，肉可以解毒。通常在炎热的夏天喝一碗冰镇的绿豆汤对于消暑是有很大作用的，但是过犹不及，什么东西都不能吃多了，绿豆再好也要适量。绿豆中也含有丰富的营养成分，很多成分对于降压降脂，治疗烧伤，抗衰老都有一定的效果。