蔬菜和水果的区别是什么?

关键词:蔬菜水果区别功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 蔬菜和水果都是对人体健康非常有益的食物,蔬菜与水果其中的营养价值是非常高的,蔬菜中的营养元素有维生素,胡萝卜素等,蔬菜对于高血糖高血压患者的身体调节是非常有帮助的,但是冠心病的患者要注意不能只吃蔬菜,也要加上荤菜,;对于水果的话,它富含的营养也是非常高的,对于人体的皮肤是有一定改善功能的,生活中我们应该多吃蔬菜水果。

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