睡醒后发现脸睡肿了怎么办

睡醒后发现浮肿这是一种特发性浮肿，是由于在睡觉时，身体各部位的血液循环不通畅而引起的浮肿，有这种症状的人也证明自己的血液循环比常人差一些，所以解决办法就是提高自己的身体抵抗力，经常锻炼身体，增强体质，生活中保持一个比较强壮的状态，运动会加快新陈代谢速度，还有就是多吃一些高蛋白的食物，少盐少油少糖的食物，保证良好的作息规律。