肾虚是什么意思啊？

肾虚就是肾亏，肾气虚的意思，一般就是指阴虚阳衰的意思，肾虚常见的症状有体力不支、阳痿、腰酸等，在出现这些症状后就要重视了，很可能就是患上了肾虚。患上肾虚对于健康的危害不小，但是也不用太担心，肾虚是可以通过药物来调理的，饮食上注意合理的安排，多吃肉类，壮阳类的食物，平时可以适当的运动来增强自身体质，改善肾虚，但是要避免疲劳。保证充足的睡眠也很重要。