排卵期小腹疼严重吗，怎么保健

排卵期小腹痛是一个正常的现象，因为随着卵泡发育成熟，就会高于卵巢表面，到最后破裂排卵，所以会造成腹部疼。除了小腹痛，个别女性还会出现恶心、腰酸等情况，只要过了排卵期不再疼痛的话，就不需要太担心。在排卵期间，要注意自己的私处卫生，如果过性生活会加重小腹疼，就尽量减少性生活次数。如果实在疼痛的厉害，可以用热水袋来对着小腹热敷一下。还要注意不吃生冷刺激食物，多喝温水。