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红枣可以在经期吃吗?

伪装灬那么累问:2015-01-04 10:57:47关键词:经期红枣饮食

老家托人捎来不少红枣,因为家乡产这个。所以我从小就爱吃家里的。外面的都觉得不好吃,本来昨天到了就想吃的,但是我正好来了月经,想问问还能吃吗?

大众养生网小编解答:

可以吃的。

红枣常被人们说成是女性的滋补佳品,红枣味甜,营养足,被称为天然维生素丸,是很好的食物。女性常吃红枣可以益气补血,美容养颜,而且由于红枣是温性食物,所以不管什么时候吃都是很好地。一般面色暗黄的人建议多吃红枣。经期间我建议你用红糖炖红枣吃,可以改善痛经,补充气血,对身体有各种好处哦。另外可以用红枣泡水喝,也是很好的。

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