想补钙吃什么好?

关键词:补钙食物保健

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 其中钙质在生活中的许多食物中都非常丰富,因此食用这些食物可以达到补钙的目的。如牛奶等奶制品中最常见的钙质是最丰富的,其次是动物大骨头中骨髓中的钙质也很丰富,还有海鲜类产品都是很好的钙质来源。

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