虫草花

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孕妇能吃吗

怀孕期间还是可以考虑吃虫草花的，遵医嘱用药的话一般不会影响宝宝健康。

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功效和作用

1.益肝肾
虫草花可以益肝肾，主治阳痿早泄
2.补精髓
虫草花可以补精髓，主治眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软
3.化痰
虫草花可以化痰，主治久咳虚喘。

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营养价值

含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

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上火吗

食用虫草花不会上火。虫草花味甘，平，补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。

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副作用

很可以的 虫草属于中性温和补品 不会和其他食品有副作用。

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能吃吗

可以食用，吃法众多。

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怎么吃

虫草花的吃法众多，可以用作汤料和药膳，备受广大群众青睐。

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禁忌人群

一般人均可食用虫草花。

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适宜人群

一般人均可食用虫草花。

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保存方法

虫草花置于在通风干燥处，避免阳光直射。

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挑选技巧

看虫草花是否佳品，最简单的办法就是看虫草花头部的子实体，这是其有效成分最集中的地方，子实体的数量、完整性、饱满程度等直接决定着虫草花的价格高低。

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制作技巧

把虫草花的根部折区；然后用清水浸泡10分钟。