山药红枣排骨汤中的山药是最具有滋补效果的，因为山药是具有补中益气的，同时也是具有健脾养胃的，所以对于山药来讲，它特别是适合脾胃虚弱的人们食用，能够起到的是进补的作用。对于女性如果常吃山药的话可以起到益气养血，特别是在冬季手脚冰凉的女性，起到暖手脚的作用。
在山药红枣排骨汤中，山药对于老人可以起到的是补中益气而且还能够预防感冒。所以常吃山药对身体有益。而且山药红枣排骨汤中的红枣更是具有补血养血的功效。
材料
药材：山药250克、红枣6颗
食材：排骨250克、生姜2片
调味料：盐适量
做法
1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。
2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。
3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。
适用症状
先兆流产
药膳功效
改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状。
对于山药红枣排骨汤的做法以及它的适用的症状，以及它的功效，我们的专家都给我们做了详细的介绍。所以对于有以上的症状的可以试着食用山药红枣排骨汤来滋补身体。同时，对于红枣，山药我们平时常吃对身体起到很好的作用。
蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？大众养生网小编解答：如患
逼到死路问#我妈买了很多山药豆，特别小，剥皮很困难，也不好剥，就这么煮着连皮吃了，所以想问一下，山药豆的皮能吃吗？大众养生网小编解答：山药豆本身比较小，去皮很不
哺乳期吃山药一般是不会回奶的，因为山药本身就是一种很温性的食物，它富含维生素和粘稠物质，对人体特别是女性具有美容养颜、保健养生的功效。在哺乳期间，山药最好不要吃
黑夜中。抹泪问#我以前是很喜欢吃山药的，因为我很喜欢山药的味道，最近听说山药皮是能够作为中药的，不知道山药皮都有什么功效和作用？大众养生网小编解答：山药皮的作用
感冒咳嗽后，适当的吃一些山药是没有关系的。因为感冒咳嗽就是上呼吸道感染，这时候需要及时的服用药物来进行治疗。同时在饮食上加以注意，多喝水，多吃一些清淡的食物，不
叶落、尘埃定问#今天去逛街的时候，发现街上有卖山药果的，大家都在抢着买，所以就买了一点，那么山药果应该怎么吃比较好呢？大众养生网小编解答：山药果，其实是山药藤上
