黄豆炖猪蹄汤

作者:养生专家  时间:2013-08-09 00:00:00  来源: 大众养生网

  营养汤我们就选择黄豆炖猪蹄汤,这样的汤品不仅含有丰富的维生素,而且在味道上,更是让我们喜爱,很多喜爱喝汤的人,都会选择黄豆炖猪蹄汤,主要也是因为它对我们人体的营养补充上,有着很好的效果,而且在制作上,也是非常的轻松。

黄豆炖猪蹄汤

 

 


  在制作黄豆炖猪蹄汤上,也是有一些讲究,这就需要我们制作者要注意的,而且猪蹄中含有的胶原蛋白元素,在制作的时候,我们也不要让它流失掉,因此方法是一定要选择好的。


  黄豆炖猪蹄汤做法:


  材料:猪蹄 250g,黄豆 500g,葱段适量,姜适量。


  做法:


  1、将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净,除去血沫,捞出用夹子拔掉猪蹄上的毛,用小刀刮干净,洗净备用。


  2、将猪蹄洗净,剁成小块;姜、葱切段;黄豆洗净。


  3、黄豆洗净炒香。


  4、将猪蹄块、配料及黄豆加水一同倒入砂锅内;大家可以再放些红枣、黑豆等,都是补血补气的都很好。


  5、美味的猪蹄黄豆汤出锅了。


  注意事项:大家要注意是小火炖,大家可以依据自己口味放些胡椒粉之类,如果是孕妇的话尽量少的放调料,包括盐。炒香黄豆的时候注意火候,尽量不要炒糊,我的就炒的有点糊啦,所以汤水有点发黑呢


  这样的营养汤,在制作的时候,并不是很难,而且抓住几个要点,就轻松的搞定,对黄豆炖猪蹄汤上,它对养颜护肤上,也是有着非常不错的效果,同时对抗衰老,也是有着非常不错的帮助。

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