想要美白肌肤要记住的要点

　  女人都是想要拥有美白的肌肤的，但是却并不是每个女人都天生就美白的，而且通常美白的方法尝试了很多，效果却不尽如人意，其实美白肌肤是有一些很重要的要点，下面我们就看看想要美白肌肤不得不知的要点。

　　1认识色素种类与美白产品功能

　　市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为雀斑而设，购买前应先了解产品的成分和特性，对症下药。

　　2防晒不离身

　　其实很多的黑色素都是因为在室外受到阳光中的紫外线照射过多引起的，假如没有外出涂抹防晒霜的习惯，那么即使使用再多再昂贵的美白护肤品都是没有效果的，就算我们每天接触阳光的时间是八个小时，最少要涂 SPF24PA++或以上的防晒霜。但勿贪心搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和 长期处于户外时使用。

　　使用美白产品前，可先涂保湿精华打底

　　此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。

　　3先保湿再美白

　　如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保湿精华打底。

　　4面膜不宜敷过夜

　　一般美白面膜，除非特别注明，否则通常只需敷15分钟便足够。不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效。敷面膜时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤，减低面膜的应有功效。

　　5美白内外夹攻

　　皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为全面。

　　多食豆类食品及制品

　　“要皮肤白其实好简单，只要争取机会多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等。豆类含有丰富蛋白质，对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又便宜又天然的美白补品。”

　　一日一番茄

　　“番茄内含丰富的维他命C，众所周知维他命C有助抑制黑色素形成，减淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于均匀肤色甚有帮助。”

　　少吃酸性食物

　　“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助回复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。”

　　柠水

“柠檬含丰富的维他命C，多喝不但可以帮助排毒，还有助美白肌肤。每天最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素积聚。”