老年人冬季应注意防寒保暖

作者:养生专家  时间:2013-08-08 00:00:00  来源: 大众养生网

冬季由于气候的寒冷,尤其在部分南方城市,室内缺少取暖设备,加上冬季又是疾病的高发季节,对老年人来说确实是一大考验。因此,冬天老年人的防寒保暖工作显得尤为重要,下面由请专家为大家介绍一些关于冬季防寒保暖的小知识。

 

老年人冬季应注意防寒保暖-大众养生网

 

冬季如不重视头部保暖,很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等,甚至引发严重的脑血管疾病。另外,寒冷可使血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛。

 

冬天,脑出血(俗称中风)发病率明显增高,与寒冷刺激有一定关系。所以,体质较弱、慢性病较多的老年人千万不能小看帽子的保健功能。

 

为了防寒,人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋,但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知,人体的头部也是很需要保暖的。更何况,多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。

 

另外,老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。此外,像绒线帽、连衣帽等,还可以遮住并保护耳朵。

 

为了身体的健康,远离疾病的困扰,以上这些冬天防寒保暖的措施老年朋友们一定要落在实处哦!

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