想通过自杀死亡的这种想法从来也不是道德的。大多数人从来没有想过要自杀。我很惊奇的认识到这点，在23岁之前，我生命中的大多数日子都会想到自杀，至少从我有记忆开始是这样的。心情...

第一招 ：八字式挺胸 步骤：身体平躺。 双腿屈膝，打开双手，形成八字形。 利用脚掌及肩部的力量转动身体，抬高腰...

OL们天天坐在办公室，除了脑子眼睛手指在运动，身体其他部位都不动，这样的状况长久下来对我们的身体肯定没有好处的。 那么，想要改变自己慢慢被工作...

晚上11点之前就寝，对你来说是不可能的任务吗？熬夜是多数现代人每天都在做的事情，不外乎因为工作忙、应酬多，睡觉时间就被压缩了。 你知道...

很多女性都因为白天太过忙碌而没有时间进行美容护肤工作，因而只能抓住夜间进行护肤，那么夜间的肌肤护理究竟应该怎么做呢?下面就让小编为大家介绍下夜间护肤的两大秘籍，让爱美的女性...

腰腿痛的保健 平时要直坐于椅背固定的椅子上，椅面高度应和坐正后膝关节弯曲90°后的小腿高度相等。最好以皮革包裹、棉织物覆盖在硬质椅面上为宜，这样既有力度支撑，又有一定的弹性...

家有小宝宝的父母都会遇到孩子哭闹发脾气的问题，特别是2-5岁这阶段的孩子，面对孩子的哭闹不同的父母会有不同的反应，有些父母会马上哄孩子，有些父母则会冷处理，而有些父母则不知...

衣服多久要清洗一次呢 T恤、贴身运动服、袜子及丝绸衣物 每次穿着后。衣服上的汗液会滋生病菌，因此T恤及贴身运动服最好做到每...

头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下列方法，或许...

O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想...

症状：皮肤过敏 致病原因：处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到...

很多人认为坏习惯就会不利于健康，其实任何事情都具有两面性。中医指出，女性的一些坏习惯有益身心。 1.适当发怒 适当发怒其实是一种“...

1、老茧和鸡眼 老茧和鸡眼是由于受力过于集中造成的，比如经常穿高跟鞋的人脚趾和脚掌的位置死皮就比较多。美国足病医学协会足科医生卡罗琳指...

说到“肌肉男”我们都非常的熟悉，这是对体魄结实男人的一种赞誉，女性朋友们也都非常的喜欢，欣赏这种类型的男生。那么如何才能重拾肌肉型男的形象呢？只要你们每天抽出五分钟的时间，...

太多的职业女性已经习惯了这样的生活，一早冲进办公室第一件事就是打开电脑，一天繁忙的工作便从这里开始。回家之后，时髦的白领女孩子仍然要在电脑前流连，不是查阅信息就是上网冲浪，...

脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应反射区，可促进局部血液循环，从而达到治病强身目的。 ...

1、鼻峰——脾、胃、胰：鼻峰出现断裂，能够看到静脉的，是血糖水平出现波动表现，平时需减少咖啡、糖类、酒精以及精细食物的摄入量，以免造成血糖起伏。 ...

口红病临床表现为嘴唇干裂、两唇肿胀、发痒、疼痛，严重的会出现嘴唇硬块(茧唇)，唇黏膜病变等症状。 据统计，长期描红唇的女性中，约10%的人患口...

关于体检的注意事项，比如早上要空腹、妇科B超要憋尿、不要穿带金属扣的内衣、体检前不能大鱼大肉等等，如果体检者经常不注意的话，可能导致体检结果出错，大家一起来听听专家的体检建...

大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢...

碘是人体营养的所需元素，碘在卤族元素中化学活性最弱，但仍可与大多数元素直接化合，并以化合物形式广泛存在于自然界。　　它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显著效果。对于女性...

饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。 维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌...

长期用冷水刷牙的人牙齿的寿命会变短，而经常穿高跟鞋的妇女大多数都患有不同程度的疾病。生活中的某些习惯都可能影响你的健康。关爱自己的健康，改变不好的习惯。 ...

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢？ 健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥...