清蒸螃蟹

作者:养生专家  时间:2013-04-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

秋季美食_清蒸螃蟹做法-大众养生网

秋天是吃螃蟹的季节,但是居家过日子不能总去饭店啊?那怎么早就亲手制作呢?清蒸螃蟹怎么做,看这里吧!

食材:

主料: 螃蟹1000克

辅料:黄酒15克、姜末30克酱油20克、白糖、味精各少许、麻油 15克、香醋50克;

 

制作方法:

1)将螃蟹用清水流净,放在盛器里;

2)将姜末放在小酒碗内,加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和;

3)另取一小碗,放醋待用;

4)将螃蟹上笼,用火蒸1520分钟,至蟹壳呈鲜红色,蟹肉成熟时,取出。上桌时随带油调味和醋。

 

功效:

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;

 

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