吃什么水果减肥最快_美味杂果

作者:养生专家  时间:2013-10-09 00:00:00  来源: 大众养生网

 美味杂果—大众养生网

美味杂果,是不是听这名字就觉得很绚烂呢!这可是一款有很好减肥美体、补充维生素功效的健康饮品哦!


食材:

苹果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,菠萝50克,樱桃40克

调料:白砂糖50克,果汁50克,淀粉(玉米)5克


美味杂果的特色:

色彩绚丽,原料多样,甜酸爽口,别具风味。


制作方法:

1. 将苹果、香蕉、桔子、梨去皮,切成丁;

2. 黄桃、菠萝也切成丁;

3. 勺内下入白糖,加水烧开;

4. 下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开;

5. 下入香蕉丁、黄桃丁、菠萝丁略烧;

6. 放入红、绿樱桃,用淀粉勾薄芡即成。


美味杂果的制作要诀:

这款菜的原料完全可以自己搭配,不必受菜谱限制,几乎任何水果均可用,最好是颜色多样,口味各异,以突出“杂”的特点。


功效:

减肥美体,补充维生素,排毒养颜


【温馨提示】

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心,勿与槟榔同食。

这款减肥美体的上好饮品您记住了吗?想减肥的MM可一定要试试这款美味杂果呦!

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