橘子瓣表面的白丝营养很多

作者:养生专家  时间:2013-04-09 00:00:00  来源: 大众养生网

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橘子瓣表面的白丝营养很多,桔子是水果市场上最常见的水果之一。秋季到了,又到了橘子大丰收的季节了。桔子里面富含大量的维生素和食物纤维。

 

橘子含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲。

 

有的人吃桔子时常常会撕掉桔子瓣上一条条白色的丝,其实这些白丝是很有营养的。桔子外面的白色的网状筋络被称之 “橘络”。

 

中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛有辅助治疗作用,现代营养学发现,橘络中含有一种叫路丁的物质,路丁能使血管保持正常的弹性和致密性,可减少血管壁的脆性和渗透性,有防止高血压病人发生脑溢血,糖尿病人发生视网膜出血的作用,对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老年人,食橘络更是有益无害。和其他中药合用,还会起到败毒抗癌的作用。

 

橘子瓣表面的白丝营养很多,另外,橘子能降低人体中的血脂和胆固醇,而且还能美容护肤。

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