便秘的调理方法

1、经常便秘怎么调理

便秘是一种肠道疾病，很多人便秘是因为饮食不当导致的。可以通过饮食来调理便秘，在平时吃饭的时候应该多吃一些容易消化的食物，在吃饭前后适当吃些水果，特别是香蕉，香蕉有润肠的作用，在便秘的时候可以多喝水，在吃饭前喝酸奶来调整，酸奶中的乳酸菌可以促进肠道的消化，并且可以杀死肚子里面的细菌，在睡觉前喝一杯蜂蜜水也是可以调理便秘的。

2、治疗便秘的药物

一般治疗便秘的药物多为泻药，因为便秘是一种肠道疾病，很多人在便秘的时候都会吃泻药排便，但是用药不当就会出现不良反应，治疗便秘的药物有容积性泻药，刺激性药物等，容积性药物称为泻盐，这种药物并不适合肠道运动缓慢的病人，刺激性的药物反应比较强烈，这种药物的药性比较强可能会刺激到大肠导致肠道肠肌无力，使用治疗便秘的药物一定要谨慎。

3、便秘的主要原因

便秘是一种比较常见的疾病，这种疾病并没有太大的危害，便秘可能会导致内分泌失调。引发便秘的原因有很多，其中有很多便秘患者是有不良的排便习惯，很多人在大便的时候喜欢看报纸，玩手机，进而拖延了大量的时间，导致大便在肠道内停留时间过长。一些人的不良饮食习惯也会导致便秘，摄入的食物中水份和纤维素较少导致便秘，不良的心理因素也能导致便秘。

4、顽固性便秘怎么治

治疗顽固性便秘的方法有很多，很多人都会选择中医药治疗，这是因为中药治疗疾病从根本原因下手，副作用较小。中药治疗顽固性便秘是需要决明子，芍药，甘草汤等，中药治疗可以治标治本，结合推拿按摩等中医理论使体内气血通畅，大便自己就调节过来了。除了中药治疗之外还有生物反馈治疗和综合序贯疗法，这些疗法都是比较常见的疗法，并且效果也都不错。

5、老年便秘的治疗方法

老年人便秘最好的治疗方法就是食疗了，老年人的肠胃不适，不能接受药物的刺激，更不能吃泻药排便，所以这个时候就应该选择一个较为可靠的治疗方法加以治疗。食疗主要是白天增加纤维素多吃素菜水果，经常喝水，加上中药调节慢慢就能气血足，肠道畅通排便通畅了。香蕉是一种很不错的水果，每天早晨可以空腹吃一个涂蜂蜜的香蕉治疗便秘。

参考文献