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吃虾会胖吗

作者:大众养生 时间:2016-03-12 11:44:38来源:大众养生网我要分享

1、孕妇吃虾好吗

孕妇是可以适当吃一些的。因为虾的营养价值非常高,适当吃一些虾,不但能有效地增强人体的免疫能力,而且对于补壮阳来说,也有很好的帮助。但需要注意的是,虾当中可能还有非常多的激素,对于孕妇来说,吃的时候最好要适量,不要一次吃得太多。同时吃虾也是有一些禁忌的,吃完虾以后不要吃维生素c的东西,否则有可能会出现中毒现象。

2、番茄虾

制作番茄虾的时候,首先要把虾掐头去尾,去掉虾的肠泥,洗干净。然后将洗干净的虾仁放在一个碗里,加入适量的,可以放入半个蛋清,加入适量的淀粉搅拌均匀,然后腌制大约30分钟。把腌好的虾过一下油,捞出来控干。然后在炒勺当中放入适量的油,加入葱蒜末,煸出香味以后加入番茄,炒成番茄酱。然后将所有的调料放进去,调好味道,然后把虾放进去,这就成了番茄虾。

3、北极甜虾

北极甜虾其实可能就是北极虾,这种虾非常有名,并且营养也非常丰富。大多数买到的北极虾,都属于冷冻的。在解冻的时候一定注意,最好让虾自然解冻,如果用热水烫的话会导致虾当中的营养流失。北极虾的营养非常高,不但含有非常丰富的蛋白质,而且对预防性疾病因素有很大功效的,能够增强人体的免疫能力,提高人体的注意力,使人保持精力集中。

4、椒盐烤虾

椒盐烤虾其实制作并不难,首先要准备好材料,海虾酱油料酒,盐,糖,花椒粉等等。要把虾剪去虾须,去除虾中的肠泥,将虾洗干净,放在一个容器里,加入料酒,花椒粉,盐,白糖等,最好腌制一个多小时。把腌制好的虾用竹签串好,然后放在烤箱里,大约需要烤15到20分钟。等烤熟的时候,装在盘里,也可以蘸一下佐料吃,但需要注意的是不要吃太多。

5、吃虾会胖吗

吃虾一般不会发胖,但如果吃的太多的话,对人体来说也是有很大影响的。所以在吃虾的时候一定要控制好量,一次不要吃得太多,可以少吃几个。因为虾的营养价值非常高,如果吃太多的话对身体来说也是有一定负担的。同时吃虾也是有一些饮食禁忌的,有一些过敏体质的人最好不要吃虾,另外在吃完虾以后,不要吃含有维生素c的东西。

参考文献

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