红枣中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能起到很好的补充身体中的营养元素的作用，另外银耳和莲子中含有丰富的维生素，多吃能很好的帮助补充......[查看详情]
银耳红枣粥属于滋补营养类食物，能为人体补充大量的微量元素及膳食纤维，可以调节肠胃道的酸碱度等消化环境，避免出现大便干结等便秘症状，而......[查看详情]
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