银耳红枣粥怎么做更好喝?

作者:chuxin  时间:2017-08-14 19:40:20  来源: 大众养生网

银耳红枣粥是比较常见的饮品,在做的时候,一般需要准备的就是泡发好的白木耳,还有就是准备一些红枣,最好把里面切开去处理干净,把外面用热水烫一下,这样是去掉外皮的苦涩。

银耳红枣粥怎么做更好喝?

材料

光泉薏仁糙米浆500ml熟米饭100g红枣(去籽)40g白木耳20g二砂糖30g水1000ml

银耳红枣粥怎么做更好喝?

做法

备齐所有食材~将干燥白木耳泡发..浸泡约2~3小时,中间多换几次水。再将红枣.泡发后的白木耳洗净备用。(熟米饭可增加口感,不加亦可)

银耳红枣粥怎么做更好喝?

光泉薏仁糙米浆原就香浓好喝了,因此先将白木耳煮软后再混和煮较佳!

白木耳切去蒂头较黄部分,再切成小块状..和红枣入锅加水1000ml煮至白木耳软化胶质释出..(约是水份减半的状态)

此时再倒入光泉薏仁糙米浆和熟米饭再煮开..煮至个人喜欢的浓稠状态即可。

冷热吃都好吃~天气热..冰凉后吃更加美味。

严选了整颗花生100%新鲜现磨的光泉薏仁糙米浆,含有薏仁和珍珠麦颗粒,喝时可以咀嚼到薏仁的颗粒、口感丰富。天然薏仁加上白木耳、红枣一起煮成美味的粥品,同时带来饱足感,补充元气与养颜美容之效更加倍,让健康更加分。

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