揉腹
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揉腹的方法其实非常的简单，只要沿着你的肚脐眼顺时针或者逆时针地进行就可以了。而且经常按摩的话可以增加肠胃的蠕动，可以帮助大便松软也可......[查看详情]
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肠胃可以使你的肠胃蠕动增加，而且能够很好地按摩你的肠胃，使你的肠胃消化功能进一步的提升。针对一些消化不良或者是肠胃有问题的人群特别的......[查看详情]
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轻揉小腹能够促进腹部毛细血管的微循环，并刺激相关神经促使脂肪的燃烧，从而达到减肥瘦身的作用，还可以增加大肠平滑肌等部位的血流量和肌肉......[查看详情]
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揉肚子是没有办法瘦肚子。因为肚子上面得赘肉很顽固，是很难瘦下来得。想要瘦肚子最好得方法是进行仰卧起坐和俯卧撑，这两种运动都是可以让肚子......[查看详情]
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