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太瘦的人是不容易怀孕吗?

作者:养生专家 时间:2013-08-09 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

 

导语:现在的年轻的女性,一味的最求身体的完美,而大多数眼里的完美身材就是瘦,兼职可以说是骨瘦如材就更好,用现今很流行的一个词语来说就是“纸片人。”但是你知道太瘦的人对怀孕是及其不利的吗?

 

女性体重偏低,不一定会影响怀孕的能力,还要看月经周期是否正常。如果每28天左右来一次月经,很可能体重和身体脂肪没有干扰到你的排卵,也不会影响到受孕的机会。

 

 

女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪(正常成年女性的体重包含约28%的脂肪)。但是,如果很爱锻炼,可能身体脂肪会很少,以至于不排卵或月经不规律。当身体脂肪过少时,会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。所以,即使你有大量健康的卵子,也会因为无法释放出来而没办法怀孕。

 

现在有不少女性是“减肥持久战者”,她们的体重一直刚好保持在健康的底限上。而且,她们遵从的很多节食计划并不适当,会导致怀孕所需的基本营养物质的饮食摄入量过低。饮食失调的女性,像神经性厌食和神经性暴食,经常也会导致体重严重不足。

 

无论因节食减肥还是锻炼得很多,都应该看一看相对于身高和当前身体脂肪水平的理想体重是多少。你可以使用我们的体重指数(BMI) 计算器,或者许多健身房也都有可以检查身体脂肪水平的简单仪器。注意,如果你低于理想体重的15%,你的月经周期很可能会变得不规律。如果你的身体脂肪低于正常水平30%,你的月经周期也多半会完全停止。

 

如果体重指数小于19,并且月经不规律,医生大概会建议你把健身计划减缓一点,摄入更多的热量以增加身体脂肪。一旦达到一个相对身高来说健康的体重,身体脂肪百分比也处于健康范围,那么你的月经周期应该又会恢复正常了。

 

如果还是没有正常,你可能需要去看生殖专家。你也许出现了可能影响月经周期并导致难以受孕的潜在问题。

 

在怀孕前使你的体重达到健康范围还有其他好处。研究显示,开始怀孕时体重低的女性生出低体重儿的风险会增加。还有一项研究发现,低体重女性有72%的较高流产风险。

 

温馨提示:可能我们明见所说的那句“屁股丰满的好生孩子”其实也是并无道理,本身在怀孕期间我们的体能消耗就打,宝宝也是需要足够的营养,因此大人提手是不利于怀孕的!

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