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巧按穴位可有效缓解晕车

作者:养生专家 时间:2013-06-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

眼看着春节就快到了,春运的大幕即将拉开。办公室的小王已经开始Hold不住了,按说他家到工作的城市做汽车也就只要三个小时的车程,细问才知道是他有晕车的毛病,每次都搞得上吐下泻,回家一趟就得经历一次九死一生。晕车还真是一个不小的问题,大大的限制了人们的出行。下面专家给你支招,按3个穴位可有效缓解晕车。

 

晕车
1.内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。

 

巧按穴位可有效缓解晕车——大众养生网

 

2.合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

 

3.足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

 

晕车给人们的日常出行带来了诸多的不便,中医支招教您巧按穴位缓解晕车。另外,但凡是爱晕车的朋友在每次乘车前就得做好充分的准备工作,要休息好,保持充分的经历,注意调整好饮食即可。

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