绞股蓝和灵芝能同时泡水喝，绞股蓝有以下保健功效:
①健肠胃增进消化吸收:服绞股蓝后,肠胃蠕动加快,食欲增加,耐饥渴的时间长,既治便秘又治疗便溏。
②益脑安神:对大脑皮层的兴奋与抑制反应,能够维持适当的平衡,对中枢神经有双向调节作用。有良好的镇痛、安眠、抗紧张作用。
③护心保脉:在降低心肌紧张、缓和脑血管和外周血管阻力的基础上,可增强心脑活力,增加冠状动脉流量,缓解动脉硬化,促进整体循环更顺畅。
④调脂术减肥:实验证明,不忌食肥腻而服绞股蓝组,与忌肉不服绞股蓝组,定期检查比较,体内胆固性与中性脂肪含量相近。这说明绞股蓝对体内脂肪具有良性转化调节作用。
⑤强健:服绞股蓝与不敬的小鼠相比,其游动时间约为31%-57%,而且体力恢复更快,人服绞股蓝后,体力更充沛,不易疲劳,即使累了也容易恢复,因此工作效率大大提高。
灵芝的作用如下:
(1)治疗慢性支气管炎。
(2)治疗支气管哮喘。
(3)治白细胞减少症。
■氣質武則天.问#家里的绞股蓝有很多，但是平时我都是和山楂一起泡水喝的，请问这样的服用方法对吗？绞股蓝加山楂有什么样的好处吗？大众养生网小编解答：当然可以一起喝
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