雪莲子的功效与作用有哪些

作者:小龙  时间:2014-04-08 13:46:11  来源: 大众养生网

雪莲子的功效与作用可以起到润肠通便、祛风散热、化痰散结的效果。雪莲子不可以随便食用,需要在医生指导下食用。

1、润肠通便:雪莲子中含有大量植物胶,而且属于可溶性纤维,一般能够促进肠道蠕动,肠道内还会吸水膨胀,从而可以软化粪便,另外也能够促进大便的排出,能够起到润肠通便的作用,从而可以缓解便秘以及预防便秘。

2、祛风散热:雪莲子性味温辛,通常可以起到祛风散热的作用,对于肠风下血以及下痢里急后重可以起到改善的效果。

3、化痰散结:雪莲子通常可以助肺经,而且能够起到化痰散结的作用,一般对于痰喘肿满以及中毒等病症能够起到改善效果,不仅可以用来内服,并且还可以熬成膏外敷,在出现咽喉肿痛和咳嗽痰多现象后,也可以用雪莲子配薏米或者是莲子煮粥饮用,能够起到辅助改善的效果。

平时要以清淡的饮食为主,另外还要补充足够的水分,通常能够起到稀释痰液的作用,还可以促进痰液的排出,平时还要避免吃辣椒之类的辛辣和刺激性食物,以免导致症状加重。

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