吃什么食疗能滋润降火

作者:瑶歌  时间:2016-03-26 11:27:43  来源: 大众养生网

吃生梨、嫩丝瓜榨汁、淡盐水等食疗能滋润降火。

1、生梨:吃梨子可以起到生津降火的效果,同时还可以预防上火所引起的不适症状,比如口腔发炎、喉咙肿痛、喉咙疼痛等。

2、嫩丝瓜榨汁:丝瓜有比较好的清热解毒效果,同时还可以起到降火的功效,如果患者经常上火导致喉咙疼痛,可以通过嫩丝瓜榨汁喝。

3、淡盐水:如果经常吃辛辣刺激性食物,可能会导致上火症状,适量喝淡盐水,能起到杀菌作用。

除以上常见食物以外,也可以适量吃海带,能够起到化痰的平喘效果。

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