维生素b片的作用及功效有哪些

作者:nuan  时间:2020-02-22 20:16:26  来源: 大众养生网

维生素b片的作用及功效一般有改善肤色、促进消化、调理睡眠等作用。建议在医生的指导下合理用药,以免对身体造成影响。

1、改善肤色:由于不规律的作息导致面色暗黄,可以口服一些维生素B片来进行缓解。

2、促进消化:可以缓解,由于不合理的饮食结构,导致胃肠功能紊乱,出现食欲不振的现象。

3、调理睡眠:不规律的作息,长期熬夜会导致神经紊乱,出现入睡困难,可以口服维生素b片来进行调理。

除此之外,还有防止营养不良,增强人体免疫力等功效。建议合理饮食,均衡营养。

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