目前临床上并没有直接用色氨酸来补充色氨酸，色氨酸是人体必需的八种氨基酸之一，临床上认为色氨酸具有抗氧化、清除氧自由基的作用，一般不能通过自身合成，只能从外界获得。平时要吃色氨酸，平时要吃一些含有色氨酸的食物，也要在医生的指导下用药，以保持体内色氨酸的浓度。
1、食品：鸡蛋、牛奶、黑芝麻、香菇、大豆、花豆、芸豆、黑豆、核桃、葵花籽、花生、南瓜子仁等是平时补充色氨酸的食物。普通民众每天适量食用这类食品，基本已经满足了人体对色氨酸的正常需求。
2、用药的方法：在医生的指导下应用5-羟色胺再摄取抑制剂类的药物，比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等。由于5-羟色胺是由色氨酸通过一系列反应合成的，尽管这类药物不能直接补充色氨酸，但是它可以帮助维持色氨酸在体内的浓度。对治疗抑郁症、强迫症、惊恐症等疾病有较好的疗效，还可提高睡眠质量。
用药后如果出现了不良反应，需要及时在医生指导下应用正确的方式改善与治疗。
纯情小男人，问#最近一段时间去超市的时候有店员推荐一种含有牛磺酸的保健品，说是可以补充氨基酸对身体有好处，但是以前不懂，请问牛磺酸是氨基酸吗？大众养生网小编解答
厕所、唱情歌问#最近单位组织了一次职工体检，我的化验单上显示丙氨酸转氨酶这一项高出正常值许多，这是什么原因造成的呢？我是得了肝炎了吗？大众养生网小编解答：转氨酶
爱生活爱他问#我是一名特别需要补充蛋白质的人，进行过手术需要补充大量的蛋白质，是除了饮食之外是选择氨基酸比较好还是选择蛋白粉比较好？大众养生网小编解答：蛋白质被
高同型半胱氨酸血症这个疾病主要是因为遗传影响或者受到环境因素的影响才会容易患病，通常就是甲硫氨酸代谢出现了障碍，患了这个病以后最大的危害就是患者的动脉硬化会加快
〈浪漫的烦恼问#门冬氨酸氨基转移酶，ast偏低，请问这是什么原因引起的？没有什么任何的遗传病史，请问氨基转移酶偏低这样的情况应该怎么解决还减？大众养生网小编解答
t3低通常都是甲状腺激素减低的表现，甲状腺功能减退症他是因为多种原因引起的，比如说是甲状腺激素合成出现障碍，或者说是分泌出现障碍，这是一种全身性的内分泌疾病，临
