牛磺酸是不是氨基酸呢?

关键词:牛磺酸作用好处功效

小编解答

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  • 最近一段时间去超市的时候有店员推荐一种含有牛磺酸的保健品,说是可以补充氨基酸对身体有好处,但是以前不懂,请问牛磺酸是氨基酸吗?

    大众养生网小编解答:

    牛磺酸是一种非蛋白氨基酸,而且牛磺酸是人体非常重要的营养物质,平时要注意对身体及时的补充牛磺酸,因为它对大脑有很好的保健作用,多补充能帮助很好的起到提高记忆力和增强增强脑功能的作用,平时可以多吃一些海鲜,比如蛤蜊或者是海鱼,这些食物食物中含有的牛磺酸是别的食物的很多倍,而且多补充牛磺酸还能有保护心脏的作用,所以平时要注意多吃含牛磺酸的食物。

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