杜仲的功效一般有缓解疲劳、补肾、强筋骨等。建议在医生的指导下合理使用，以免对肝肾脏功能造成损伤。
1、缓解疲劳：由于在日常生活当中工作量比较大，长期超负荷的劳作，可能会出现腰膝酸软的现象，可以口服杜仲来进行缓解。
2、补肾：不规律的作息，长期熬夜会导致免疫力下降，出现气血亏损，小便无力，精神萎靡的现象，适当的口服杜仲来进行调理。
3、强筋骨：注重可以缓解由于不合理的饮食，结果导致微量元素缺乏，从而出现局部肌肉酸胀抽筋无力的现象。
除此之外，还有缓解头晕目眩、筋骨疼痛等作用。建议合理饮食，避免吃辛辣刺激食物。
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