气血不足阴阳两虚通常是通常是由于饮食不足、失血过多、劳累过度引起，可以通过饮食调理或者药物调理。
1、饮食不足：气血不足阴阳两虚通常是由于饮食不注意体内的肝脏，血液动力减少引起，经常吃过于肥腻的食物或者辛辣食物会损伤脾胃，引起阴阳两虚，饮食上可以多吃黑芝麻，枸杞等，能起到很好的平肝补肾作用，缓解气血不足。
2、失血过多：气血不足阴阳两虚有可能是体内失血过多的原因，比如女性在月经期失血太多，会出现淤血受阻，饮食上要多吃补血的食物，比如红枣、红米、阿胶等。
3、劳累过度：劳累过度是体内的精气大减也会引起阴阳失调，容易生病，遵医嘱服用八珍丸、肾气丸、十全大补丸等。
其实没什么问#冬天到了，手脚一直冰冷，晚上睡觉怎么都热不了身子。而且面色发黄，头发也很干枯，好像是气血不足，喝什么茶比较好呢？大众养生网小编解答：女性气血不足表
孤独是情调//问#我感觉我最近的脸色是非常不好的，经常会有气喘吁吁的症状，而且还总是会有胸闷的现象，医生说这是气血不足，不知道要怎么锻炼呢？大众养生网小编解答：
由于气血不足造成的奶水少，肯定要以调理气血为主，当气血得到调理之后，奶水自然就会充盈起来。由于产妇还在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的办法就有2个一、注意休
伪装累不累问#您好，我家儿子今年才7岁，前段时间我带他去检查身体，医生说他有一点气血不足，我很担心因为毕竟他还那么小，请问小孩气血不足应该怎么办？大众养生网小编
染指、红颜笑问#每到冬天都是手脚冰凉的，朋友说我这是由于气血不足的原因，让我多吃一点阿胶，想知道气血不足吃阿胶好吗？大众养生网小编解答：阿胶有补血滋阴的功效，通
世界的秘密问#最近一段时间总是觉得浑身没有力气，脸色也比较差，脱发也比较严重，现在的头发是又稀又软，这是怎么啦？该如何调理呢？大众养生网小编解答：从你的描述看，
