身体一旦出现疾病就会变得非常的虚弱，这时候饮食就要做好调整才能让身体恢复的更快，患病期间饮食不能过于油腻又要保证营养的均衡，尤其是铅中毒这种疾病一定要特别注意，下面一起了解一下铅中毒吃什么比较好。
1.水果
吃水果的好处
水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C,有利于骨骼的发育
水果怎么吃
直接吃就行。
2.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶营养丰富、容易消化吸收。富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养均衡。
牛奶怎么吃
早晚各服热牛奶一杯。
3.瘦肉
吃瘦肉的好处
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物
瘦肉怎么吃
可以用瘦肉炒蘑菇吃。每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
了解了铅中毒吃什么比较好之后，希望身体出现问题的朋友能及时调整好自己的饮食，另外平时也要适当运动和保持愉快的心情，这样对疾病恢复有很大帮助。
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