运动心率多少合适

• 问心率过缓应该要吃什么药？

  现在的情况考虑是因为心肌供血不足，导致出现的心率过缓，一定要注意休息还有注意营养上面的搭配，不要吃一些辛辣的食物可以食用一些心宝丸或者是肠溶阿司匹林，进行治疗，

• 问跑步心率的正常范围是什么？

  笑脸问#我每次跑步后都是气喘吁吁的，感觉心跳也加速了，跳的特别快。昨天跑完八百之后，我就测了一下心率，发现是160，我这个情况处于正常范围内吗？大众养生网小编解

• 问心率过快可以吃什么药缓解？

  心率过快可能是血管内血容量相对不足，也可能是慢性心功能不全。建议去大医院仔细检查，根据医生的建议按时按量服药。一些活血化瘀，益气通脉，宁心安神的药。不过要看孕妇

• 问心跳慢吃什么好呢？

  心脏的主要功能就是把带有氧气和营养物质的血液输送到全身，所以如果心跳过于缓慢的话，每分钟的输血量就会减少了，会使人有缺氧，疲倦，嗜睡，严重的甚至会有昏厥的情况出

• 问我感觉自己的心难受是怎么回事啊？

  心理难受有可能是心跳过快或者是心跳过慢引起的问题，还有如果是晕车的时候也会造成自己心理难受。难受的时候要注意保持呼吸顺畅，而且这个时候可以吃一些清凉的水果来缓解

• 问心率低了，要如何提高？

  心率过高或过低都不是正常现象，应该去医院做心电图，详细检查一下。但是你说你平常运动量比较大，有可能是窦性心动过缓，这种情况在运动员中比较常见。平时没有不适感，而

• 猪肝

  枸杞子

  胡萝卜

  卷心菜

  裙带菜

• 猕猴桃

  黑芝麻

  发菜

  红薯

  乌鸡蛋