一般而言,人在运动时,身体会产生热量,会容易出汗,这是一种非常正常的生理现象。锻炼出汗能加快身体的新陈代谢,锻炼后出汗并非完全是排毒的表现。锻炼可以加快血液循环,促进身体新陈代谢,排汗时体内局部代谢产物如乳酸、尿素、脂肪酸等随汗液排出体外,但并不一定是在排毒,人体最重要的排毒器官是肾脏和肝脏,通过出汗排毒的效果微乎其微。无论以何种方式出汗,汗液99%的成分都是水。
出汗是人体维持体内环境平衡的一种体现,首先要知道,汗液是一种生理性的表现。假如身体觉得热,我们的身体会主动地让自己出点汗,把热气带走,身体自然也就舒服了。而且皮肤是人体主要的排毒器,人体内的毒素大多是通过肾脏和肝脏代谢和排出的。所以,通过出汗而获得排毒效果其实是微不足道的,并不像想象中那么神奇。其他只有1%也不到。其成份有钠、钾、钙、氯,还有尿素氮等。在这一点上,能与“毒液”有那么一点关系,可能就是尿素氮。而且尿素氮大多通过排尿排出身体,汗珠中那一丁点,真的也算不上排“毒”。多做运动或“蒸桑拿”来促进出汗,的确可以加快血液循环,促进身体的新陈代谢,但期望借此把毒素排出是不切实际的。
午夜的阳光问#最近我不知道是怎么回事，晚上睡觉的时候并没有什么感觉，但是早上醒来的时候就会发现脖子上有很多的汗液，汗黏黏的也感觉到十分难受，所以我想知道晚上睡觉
孩子发烧后出现出汗后，表明发烧现象将会消失，但是需要注意的是，当孩子出现出汗的时候，最好让孩子的汗慢慢下去，不要吹风或者着凉，更不应该吃一些冷饮，如果招风着凉的
闺蜜才至上//问#到了夏天很多人都会热得出汗的，但是我却发现我和其他人不一样，夏天不管再热我根本就不会出汗的。不容易出汗是什么体质呢？大众养生网小编解答：不容易
一般情况下正常人的身体汗腺是不会平均分布的，但是流汗的量会大致相同，这段时间比较容易出汗，可能是因为工作比较劳累，做了很多需要散发热量的事，排汗也是一种新陈代谢
运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很
离开水的、鱼问#我已经生完二胎两个月了，最近觉得身体很不舒服，以前生第一胎的时候没有这种感觉。想去做一下汗蒸，出月子多久可以做呢？大众养生网小编解答：汗蒸是一种
