妈妈
妈妈们顺利生下宝宝后常会面临一系列问题，例如伤口疼痛、恶露等等很是令人担心，那么在产后初期要如何护理才能让妈妈们身体尽快恢复呢?
1、把休息好放在第一位
无论是自然分娩还是剖宫产的新妈妈，产后能够好好休息
产后瘦身10012 阅读
产后减肥是新妈妈们永远不过时的话题，当然最健康的方法就是运动。往往这个阶段小宝宝却占据了妈妈的所有时间。就算有人帮忙，妈妈们还是每天为了小宝宝而忙碌着，更别说锻炼了。下面就教大家几个巧抽时间锻炼的技巧。
产后瘦身10014 阅读
产后妈妈要多吃绿色蔬菜避免脱发，很多的准妈妈都会有一个共同的现象-那就是产后的脱发现象。产后的脱发和产妇的生理和心理的变化导致的。
首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加，使头发的生长期延长，大量的头发“
产后10029 阅读
女性朋友产后贫血吃什么最正确?因为女性朋友再生产的过程里面失血会很多，所以容易出血的现象，贫血比较严重的情况会影响到宝宝和孕妈妈营养健康，因此，这个时候产妇们最需要的是及时补血，加快身体恢复。下面我们
孕10018 阅读
新妈妈乳汁根本就不能喂饱宝宝，但又希望给宝宝最好的哺乳。怎么办好呢？当然是要想办法催乳了。那么，产后吃什么催乳呢？有哪些催乳食谱呢？请跟随小编一起来看看。
新妈妈产后
催乳10039 阅读
海参，滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后、病后衰老尪孱，宜同火腿或猪羊肉煨食。
海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养
产后10077 阅读
产后妈妈在欣喜之余，也有着不小的烦恼，因为她们发现自己的小腹依然凸出，丝毫没有恢复平坦的迹象，于是她们在照顾宝宝的同时，也开始寻找产后收腹的方法，专家介绍，运动和饮食结合起来，产后妈妈就可以轻松收
饮食10755 阅读
盆腔炎在我们生活中是非常常见的一种妇科疾病，它的发病率在最近几年一直是呈上升趋势，给人们的生活造成了严重的影响。同时，通过临床调查发现，新妈妈产后如果不注意的话，很容易感染盆腔炎，给新妈妈们带来诸
盆腔炎10077 阅读
产后妈妈的饮食调理是十分关键的，医生建议产后妈妈应该少吃多餐，要保持营养均衡，多吃蛋白质和蔬菜。下面就让专家讲解产后妈妈的进食原则。
原则一：加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。
产后饮食10047 阅读
生产后对产妇的身材多多少少都会有些影响，如果不及时进行锻炼，会影响身材美观，现在跟小编一起来了解一下产后应如何健身，产后妈妈如何打造完美身材。
妊娠期腹壁皮肤受妊娠子宫膨胀的影响，弹力纤维断裂，腹直
产后13727 阅读
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