怀孕4个月

01怀孕四个月胎儿图

怀孕四个月（即怀孕13-16周），此时的胚胎身长约12厘米左右，体重约150克左右，胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。

02怀孕四个月的症状

1、可以感到腹部变大了，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。

2、乳房增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰。

3、孕中期(怀孕四个月至七个月)，此期胎儿在子宫内稳固下来，流产的可能性减少，早孕反应消失。

4、由于性激素增加使性器官分泌物增多，性欲增强。

03怀孕四个月注意事项

1、内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

2、节制冷饮。

3、可以适当进行性生活，但要注意夫妻生活次数应比平时减少，夫妻生活体位也要注意，丈夫不要压迫妻子的腹部，背式体位相对要安全些动作要慢，不要强刺激。

妊娠期间.避免食用刺激性强的食品.特别是酒.咖啡.烟等。另外.要避免驾驶机动车。
可是，对大量饮酒的人来说导致畸形儿或胎儿神经 系统障碍的危险性很高.过量饮酒后不易入睡I从而影响 睡眠的质量。所以，在妊娠过程中千万不要过量饮酒.

饮用咖啡等也要适度

过量饮用咖啡红茶.绿茶等会使入睡变得困难。 其中.咖啡还会对胎儿的发育带来不好的影响，所以尽量不要饮用。

另外.芥末.胡椒等刺激性强的香辛料.也可能成为 流产或早产的原因。所以，也要避免过量食用。

驾驶机动车要小心

妊娠后因为激素的影响，会造成反射神经迟钝，如果开车容易引起事故。另外.肚子大了.也会造成驾驶困难.增加危险性。除非不得已，一般不要驾车。

如果需要驾车外出，时间也不要长而且最好是自己熟悉的路段。

避免长时间外出和旅行

虽然在妊娠的不同时期.外出和旅行的安排会稍有不同。但总的原则是要比平时减少外出次数和时间，尽量避免旅行。

对吃药、打针、 X射线检查要慎重

特别是妊娠初期会给胎儿带来不好的影响，要非常小心。

04怀孕四个月吃什么好

1、第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。

2、注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。

3、需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。母体摄入碘不足，新生儿出生后甲状腺功能低下，会影响孩子中枢神经系统，尤其大脑发育。

4、你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要的作用。蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。

5、由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。

05怀孕四个月并发症

1、饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。

2、还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。

3、切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。

4、少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症

5、妊娠贫血：孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸，那就要注意了。

06孕期检查