孕中期
准妈妈们，熬过了孕初期的剧烈呕吐，到了孕早期是否感到舒服多了呢？但是宝宝还没生出来，因此孕妈妈们千万不能懈怠哦，关于孕中期的营养、孕中期的饮食、孕中期睡姿、孕中期性生活等等注意事项都是准妈必须要知道的，也是必须要遵守的。那么，孕中期的注意事项的具体内容是什么呢？本专区将作详细介绍！
01孕中期营养
准妈妈们肩负着艰巨的“使命”，所以孕期补充营养很关键，不仅是为了自己的身体着想，更是为了宝宝的健康成长哦。那么，孕中期营养知识有哪些呢？
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02孕中期饮食
孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。此外孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加。那么，孕中期饮食应该注意什么？
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03孕中期睡姿
不少孕中期的准妈妈会感叹，有孕之前睡觉像平常一样，随意舒服，怎样舒服就采用怎样的睡姿就可以了。但是现在孕中期的自己，挺着大肚子睡姿真是感觉“左右为难”，专家表示，孕妇需要根据孕期的变化而调换睡姿，以适应身体上的改变。怀孕中期，哪种睡姿最健康？下面为大家解答。
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04孕中期性生活
孕中期性生活困扰了无数夫妻，到底安不安全，对胎儿会不会有影响。其实孕中期性生活对胎儿的影响不大，合理的行为还能够对宝宝有利。接下来大众养生网为大家介绍怎样安全的进行孕中期性生活。
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05孕中期注意事项
准妈妈：马上就要进入孕中期了，可偶是新手妈妈，孕中期需要注意的事项有哪些，我真的不懂耶！孕中期吃什么好、孕中期要做什么检查等等我都想要知道！新手妈妈想知道孕中期需要注意哪些事项？来看看吧！
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06孕中期阴道炎预防
孕期由于激素水平的变化，阴道的酸碱度容易产生相应的变化，所以这期间容易患阴道炎，然而孕中期阴道炎预防就显得极为重要了，不过大家知道孕中期阴道炎预防方法吗？
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07孕中期胎停育的症状
有一部分孕妈咪在孕中期时会出现胎停育的现象，可是孕中期胎停育的症原是什么呢？知道孕中期胎停育的症原是孕妈咪必备的知识呢！
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08孕中期饮食安排
孕中期饮食安排,是为了满足母体和胎儿生长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备。 孕中期要均衡饮食，就是五谷、蔬果、奶类、肉类食物都要吃，并合理搭配。
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09孕中期产检项目及最佳检查时间
怀孕期间是非常重要的，特别是怀孕中期，这段时间胎儿正是生长的时候，我们必须要非常注意胎儿的情况。那孕中期产检项目及最佳检查时间你都了解清楚了吗，产检是一定要做的，这能知道胎儿和孕妇的一些情况。那孕中期什么时候检查好呢，要检查些什么呢？
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10孕中期腹痛
孕中期时腹中胎儿相对来说稳定度已经很高，但是却有一部分孕妈咪孕中期腹痛，那么孕中期腹痛怎么回事呢？孕中期腹痛的症状又是那些呢？
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11孕中期主食
孕中期，胎宝对营养的需求大大增加。这时孕妇要补充蛋白质，脂肪，维生素特别是叶酸、维生素B尼克酸、维生素A、维生素C，微量元素特别是碘、镁、锌、铜、铁、钙等。那么，孕中期主食吃什么呢？
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12孕中期B超
从发现自己的老朋友没有如期造访之时，你可能就需要去医院接受第一次B超检查，以确定妊娠。整个孕期从开始到最后，要经历大概4-8次B超，具体次数要根据准妈妈整个孕期的健康状况、胎宝宝的表现来判断，除了常规的B超检查之外，如果宝宝突发胎动剧烈、缺氧或孕妇跌倒等紧急情况，医生也会要求孕妇做B超。那么孕中期B超指的是什么？孕中期B超有哪些注意事项？孕中期B超的数据是什么？
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13孕中期性生活后出血
孕中期性生活后出血是怎么回事？女性怀孕后，夫妻如果想要同房的话，一定要注意，在早期和晚期应该禁止，而在孕中期虽然可以，但还有很多要注意的，那么孕中期性生活后出血严重吗？会对宝宝有什么影响吗？今天我们就来了解一下这方面的知识。
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14孕中期食谱
经历了难熬的孕早期，呕吐与食欲不振的感觉渐渐消失，准妈妈这个时候可以更多的关注怎样让自己的身体获得更多的营养了，既要吃的健康，又要吃的有情趣。此时的胎儿开始形成骨骼、五官和四肢，大脑也进入了发育高峰期。因此，这个阶段准妈妈对营养的要求至关重要。孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。
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15怎么给孕中期孕妇补血
孕妇是个特殊的群体，因其胎儿孕育着baby，因此身体所需要的营养也会比平常多很多。像什么补锌、补钙、补血都是比较常见的。那么怎么给孕中期孕妇补血呢？大众养生网百科建议最好不要依赖药物进行补血，最好选择食用可以补血的食物或者食谱进行补充。那么孕妇补血吃什么好呢？下面，本专区将为揭晓！
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16怎么给孕中期孕妇补钙
孕中期属于胎宝宝的快速成长期，所以孕中期孕妇补钙的剂量会比早期大一些，当然同样也是需要注意科学补钙的。那么，怎么给孕中期孕妇补钙呢？每天要喝500毫升
牛奶或
酸奶，多晒太阳，多运动就可以了。
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17孕中期补钙
准妈妈从孕中期开始就会在医生的建议下开始补钙，通常医生会建议准妈妈选择孕妇专用的钙剂，因为孕妇专用钙剂能够充分了解孕妇每日对钙剂的需求量。那么孕中期补钙有哪些注意事项？孕中期补钙吃什么好？孕中期补钙需要补充维生素D吗？跟着大众养生网小编一起来了解孕中期补钙知识吧！
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18孕中期阴道炎
一直以来妇科疾病都困扰着广大的女性朋友，在怀孕期间，女人的抵抗力更加薄弱，这个时候更容易受到妇科疾病的袭击。阴道炎是一种比较常见的妇科疾病，那么孕中期阴道炎怎么回事呢？下面大众养生网百科将为您详细介绍孕中期阴道炎的信息，供您参考，不妨跟着一起来了解一下吧~
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