香脆诱人的生煎明虾

作者:养生专家  时间:2013-02-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

明虾指的就是对虾,其肉质肥厚,味道鲜美,富含蛋白质。其营养与药用食疗价值很高。每百克虾肉含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,并含有丰富的原肌球蛋白和副肌球蛋。那么明虾怎么做好吃呢?在这里小编向大家介绍如何生煎明虾。

 

生煎明虾原料:鲜大明虾10尾(约300克),生葱1根,生姜2片,蒜头2片,清汤50克,香菜、酱油、白糖、料酒、桔汁各适量,湿淀粉10克,花生油1000克(耗50克)。

 

生煎明虾做法:

 

1、 将鲜活大明虾洗净,剔去背脊沙线,剪去须、抓和头枪;

 

2、生葱、生姜、蒜头切末;

 

3、炒锅放旺火上,下花生油烧七成热时将明虾倒入,用锅勺搅动二三下即将油滗去,锅中留余油约50克移中火上。反复将明虾放两面煎匀至虾头出油,投入葱末、姜末、蒜末颠炒片刻,再加酱油、白糖、料酒、桔汁、清汤一二分钟,然后用湿淀粉勾薄芡装盘并饰配香菜佐食。

 

生煎明虾特色:此菜色泽红艳、馨香可口。

 

中医认为,其味甘碱性温,可补肾壮阳,滋阴健胃。适于多种烹调法制菜。明虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。

 

 

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫