饮茶是我国自古流传的传统文化，经常喝茶对身体很有好处，乌龙茶既有红茶的浓厚鲜美，又有绿茶的清新芬芳，下面小编为大家具体介绍一些乌龙茶的功效与作用。
1.茶黄质与茶红质，可增强记忆、抗老化
根据研究指出，乌龙茶中的茶多元酚有清除自由基的抗氧化效力，对老人痴呆症、阿兹海默症、及其他因老化而产生的疾病，都有预防的效果!对增强记忆及学习能力也很有帮助!
2.降低胆固醇、预防治疗糖尿病
1天喝5杯茶以上的人比每天喝不到1杯，血压及血中胆固醇浓度明显较低。另外综合日本、荷兰、芬兰等多国长期研究，都可以证实长期饮茶可能具有降低血压、降低血脂肪及抗动脉硬化等预防心脏血管疾病的效果。
3.1天1杯乌龙，1年减少2kg
研究证实，乌龙茶中的多酚类化合物可提高中性脂肪的分解及增加基础代谢率，1天1杯乌龙茶，约可减少6g体脂肪，1年下来可减少2kg!
以上是主要的乌龙茶的功效与作用，常喝乌龙茶能够使身体更加健康，是传统养生文化的重要部分。
丅１站丶幸福问#我平常很喜欢喝茶，也比较喜欢研究茶，前段时间朋友从国外给我带来了一包黑乌龙茶，说对身体有很大的帮助，而且味道也还不错，这个茶对身体有什么不好吗？
生活的出口问#我一向是比较喜欢喝茶的，我经常在家的时候都会一个人泡一壶茶来慢慢的品，我的一个闺蜜是做花茶生意的，最近她给我一盒蜜桃乌龙茶，想知道蜜桃乌龙茶的功效
过错又错过问#最近我的家里买了一些人参乌龙茶来喝，因为我是生长在南方的家庭中的，泡茶是非常普遍的，而且我听说人参乌龙茶有很多作用和功效，不知道都有什么功效和作用
尽情挥洒问#我平时很喜欢喝茶，尤其是喝乌龙茶，但是我之前都没有注意到喝茶的方法，我以为只要喝茶就可以了，最近听说喝乌龙茶是有时间讲究的，不知道要什么时候喝乌龙茶
恋上ㄋ孤独问#现在到了夏天家里的人总是会想方设法地喝一些饮料，但是我们家喝茶最多，什么茶都有。不过乌龙茶是最多的一种，现在就是不知道乌龙茶适合什么样的人喝，胃寒
笔上粘着他的血问#之前我得皮肤特别缺水，我的朋友老是说我怎么不喝水，我没有那习惯，但是我现在是每天都喝茶，而且喝的是乌龙茶，想知道每天都喝乌龙茶好不好呢？大众养
