炖猪肚的做法

作者:香米  时间:2014-07-22 06:31:50  来源: 大众养生网

炖猪肚的做法对于很多人来说是再熟悉不过的了,因为在大家的平日生活里,猪肚还是经常可以吃到的。环宇猪肚的做法一般就是两大种,一种就是炖,另一种就是爆炒。而对于很多追求养生的人来说,爆炒猪肚显然是不适合的,他们一般会选择吃炖猪肚,因为这样才能更好地利用到猪肚的营养价值。

炖猪肚的做法

炖猪肚的方法有很多,一般人会用猪肺和猪肚一起炖,因为猪肺炖出来的汤水一般是非常白的,所以把猪肚和猪肺一起炖的话是比较有卖相的,更能刺激人的味觉细胞。当然关于猪肚的炖法还有好多的。下面,就来详细谈谈炖猪肚的做法。

主料:猪肚半个

辅料:酸菜150克、白果(干)20个

调料:食盐适量、鸡精适量、姜适量、料酒适量、小麦面粉适量、白糖少许、白胡椒少许

炖猪肚的做法

1.猪肚把里面翻出来,去掉表面的脂肪,两面都用面粉和盐反复搓洗去表面粘液,洗到没有异味就可以了,最后用水冲洗干净待用

2.锅里放水煮开,投入姜片和料酒,把半个猪肚放进去煮几分钟捞出

3.绰过水的猪肚,放凉水洗干净,用刀刮去内壁多余的脂肪,切成片;酸菜洗干净,切块,白果剥壳去衣

4.锅里放冷水,把切好的猪肚,酸菜和白果都放进去,加几片姜片,少许料酒,开大火煮开,撇去浮末,转小火

5.小火慢煲2个小时左右。最后出锅前放盐,鸡精,一点点白糖,撒点白胡椒粉即可

烹饪技巧

1、猪肚一定要用盐和面粉多次搓洗至表面无粘液,无异味,猪肚里的脂肪要清除干净。这样煮出来的汤才鲜,猪肚不洗干净的话,汤会有股怪味哦。处了用盐和面粉洗猪肚的方法,还可以用盐和陈醋来洗猪肚。

2、酸菜是咸的,所以最后放盐的时候要注意用量。加一点白糖是为了调节酸菜太直白的咸味,不喜欢也可以不加。

炖猪肚的做法很多,而上面介绍的关于炖猪肚的一种做法,也是在大家现实生活里面普遍存在的,而且因为酸菜和白果的提味,很多人更是喜欢吃了。猪肚的嚼劲还是相当不错的,另外,猪肚还有不少的功效和作用,所以一般人正常地多食用猪肚是对身体有好处的。

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