山药白果炖猪肚

作者:养生专家  时间:2013-06-06 00:00:00  来源: 大众养生网

山药白果炖猪肚

一、材料:

用料原材料:山药50克,猪肚350克,姜10克,白果20克,清汤1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

二、做法:

1、将山药去皮切厚片汆水,白果洗净,猪肚切条汆水,姜切片待用。

2、净锅上火,放入清汤、姜片、白果、猪肚,大火烧开转小火炖30分钟,再下入山药炖20分钟调味即成。

三、功效

山药可治疗脾胃虚弱、体倦、食少、虚汗、脾胃肾气不足等症状。

白果化痰定喘、收敛除湿,可治疗赤白带下、小便白浊、尿频、遗尿。

四、爱心提示

成汤健脾益胃,老少皆宜。

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