排毒养颜 20种食物教你美颜又瘦身
文章导读
油菜
早期油菜是用来做农肥，很少有人当成食物，但是后来发现油菜口感不错，慢慢地，吃油菜的人愈来愈多。油菜属于十字花科植物，和花椰菜、芥蓝菜一样，都是富含抗氧化及防癌的蔬菜类。
油菜的维生素A含量，比起一般十字花科蔬菜高出许多，而且油菜属高钙蔬菜，每克油菜含有100多毫克的钙，再加上油菜草酸含量低，比起一般植物钙的吸收效率更高。
相关文章
相关问答
- 吃什么食物可以排毒养颜？4756阅读
- 排毒养颜茶配方是什么呢？4311阅读
- 芦荟排毒养颜茶有什么作用呢？3458阅读
- 排毒花草茶有效果吗？4866阅读
- 排毒养颜水果有哪些4643阅读
- 吃排毒养颜胶囊到底好吗？4434阅读
- 吃黄金枣排毒养颜是真的吗？4009阅读
- 怎样才能排毒养颜呢？4137阅读
- 经期吃什么食物才可以排毒养颜呢？4175阅读
- 排毒养颜胶囊效果是怎样的呢？4472阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4473阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4537阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4324阅读
- 生疮该怎么办呢？4677阅读
