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女人吃什么不会显老?

作者:刘志文 时间:2013-12-10 11:50:48 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

银耳是护肤上品

人年龄大了,皮肤会造成皱褶,失去年青时的光泽度。为何?原因许多,在其中很重要的一点是皮肤下一层的胶原纤维丧失延展性。

整形医生运用胶原纤维外物嵌入皮下组织,弄平皱褶,虽然不可多得一个好方法,可是运用食材增加皮下组织胶原纤维的使用寿命,或提升皮下组织胶原纤维,才算是更强的方法。银耳便是有这类功效的食材。

银耳颇具纯天然天然植物胶原纤维,再加它的补阴功效,长期服用是优良的护肤上品。而且其价钱不高,烹饪方法多种多样,合适长期服用。

银耳一般能够加老冰糖炖来吃,或加大枣熬汤喝。

女人吃什么不会显老?(1)


莲实美容护肤羹

原材料:莲籽30克、茨实30克、薏仁米50克、龙眼肉10克、纯蜂蜜适当。

制做:先将莲籽、茨实、薏仁米用冷水侵泡30分钟,再将龙眼肉一同放进锅内,用慢火煮至熟烂加峰蜜调料服用。

作用:龙眼肉大补气补血,莲籽健脾健脾养胃,薏仁米、茨实为健脾胃利湿之品。

当代药理学科学研究伏苓中带有美容护肤务必的维他命 a、 c、 b,纯蜂蜜中带有胶原蛋白粉和酶类等物质,可刺激性皮肤细胞的生长发育,推动基础代谢。

此外,用龙眼肉10余粒,加枸杞泡茶饮,实际效果也非常好。

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