弱精症食疗食谱,弱精症患者的饮食调理

作者:张洲瑜  时间:2013-12-26 10:30:58  来源: 大众养生网

随着男性朋友压力的逐渐增大,患上弱精症的人群越来越多,我国每年都有很大一部分男性因为弱精症而影响了生育,给家庭生活也带来一定的烦恼。那么,弱精症应该如何治疗呢?在治疗的同时,能不能通过饮食进行调理呢?当然是可以的,弱精症食疗食谱对男性的生育恢复非常重要,下面我们就来看看弱精症患者应该如何饮食。

什么是弱精症

很多人还不了解什么是弱精症,还不知道弱精症会给男性带来什么样的影响,从字面意思来理解,大家可以知道,弱精症是一种会影响到男性的生育能力的疾病,如果不及时治疗,难以抱上孩子,而弱精症也可以进行食疗,那么,弱精症食疗食谱有哪些呢?下面我们就详细来了解弱精症。

弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力 低下。精子的运动功能或运动能力 的强弱直接关系到人类的生殖,只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管 壶腹部与卵子结合 形成受精卵 。正常离体后的精子,在精液液化前,活动受限制,一旦精液液化,即刻表现出良好的运动能力,如果因某种因素影响精子的运动功能,特别是作前向运动,这将使精子在最佳时间 内无法游到卵子所在位置,受精亦不可能发生。

弱精症的危害

1)因为弱精症 患者的精子有一定的质量问题 ,而这样的精子即使能够和卵子想结合,但结果是否理想就不一定了。

2)弱精症的受孕存在一定的偶然性,即使是轻度的弱精症精子活动 能力也比正常情况下的要低,这样也就保证不了精子的质量,在这种情况下受孕,从优生的角度考虑还是有一定弊端。

3)精子活动能力 低下会导致精卵结合 实现不了最优秀的结合,通常情况下,只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管 壶腹部与卵子结合 形成受精卵 。如果是弱精症,如果因为某种因素影响精子的运动功能,尤其是不能向前运动的精子,将会造成精子无法在最佳时间 内游到卵子所在的位置,也就没办法实现受孕的过程。

4)很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象,这些也都可能是因为精子质量 不够高所造成的,所以对弱精症应该给予足够的重视。


弱精症食疗食谱

弱精症食疗食谱,弱精症患者的饮食调理

1、当归――当归含有天然的植物x荷尔蒙,可纾解因内分泌失调 引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅。

2、虾――虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

3、泥鳅――泥鳅含优质蛋白质 、脂肪、维生素A 、维生素B1 、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气 、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、罗勒――古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

5、驴肉――俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白 、低脂肪、低胆固醇 肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血 、滋阴壮阳 、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

6、鹌鹑――鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富 ,还含有多种无机盐、卵磷脂 、激素和多种人体必需氨基酸 。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

7、韭菜――韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

8、人参――这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物荷尔蒙 可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和活动频率。


9、淡菜――淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质 、碘、B族维生素 、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍 、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能 。

弱精症食疗食谱,弱精症患者的饮食调理

10、鲑鱼――含高蛋白质 ,增加体内荷尔蒙。

11、生蚝――海鲜中的一种,含锌,有助于合成男人荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

12、巧克力 ――巧克力中含有一种名为PEA的化学物质 ,有兴奋作用,有助减低压力,趣当然就能提高。

13、红酒――内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环 ,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振欲的实质效用,但是却能助长心理层面的欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长趣的!

14、鱼子酱――鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物 。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

15、牡蛎――牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白 质、糖类等多种维生素 。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

上面已经给大家列举了多种食疗食谱,弱精症患者一定要详细掌握,弱精症食疗食谱还有很多,男性朋友们可以根据自己的实际情况,再结合医生的建议来进行治疗和调节饮食,并保持良好的心情,减轻压力和负担,轻松自然的要宝宝。

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