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鱼片汤的做法

作者：xiaoli 时间：2017-12-08 20:30:58 来源：大众养生网

　　鱼片汤是许多家庭中会常煮的一款汤，因为其做法相对比较简单，并且含有的营养物质对对人体非常有好处。鱼肉中含有的营养包括了蛋白质、微量元素、多种氨基酸等等，并且鱼肉含有的脂肪是比较少的，所以也适合一些肥胖的朋友食用。鱼片的做法有很多，可以清蒸可以煎炸，今天要介绍的鱼片汤是比较清淡的做法。味道虽然清淡，但是营养可是很丰富的。

鱼片汤的做法

　　鱼片汤做法一：　　备料：鲤鱼一条，香菜适量，料酒葱段姜片盐鸡粉适量。　　1.把鲤鱼洗干净之后，切好，背部的肉切成片状的，鱼骨和鱼头都要保留。　　2.切好的鱼肉进行腌制，加入少许的盐和肉，再倒入一些料酒，抓匀后腌制十五分钟。香菜清洗干净，切段备用。　　3.开火烧油，油热后放入葱段爆香，再放入姜片，炒香之后，把鱼片略微的煮一下，然后捞出。　　4.把鱼肉和鱼骨倒入锅中进行翻炒，知道有香味飘出，再放入适量的清水进行煮开，炖煮十分钟左右。　　5.把鱼骨和鱼头捞出来之后，放入鱼片，高汤煮开之后再放入香菜，然后加入适量的盐和鸡粉即可出锅饮用。　　鱼肉想比猪肉和牛肉，它的味道会更加的鲜甜，这是海产品应有的味道。利用鱼肉来进行煮汤，汤是非常鲜甜的，不过需要趁热饮用，不然会有腥味。鱼片汤的做法是非常适合大众家庭的，可以及时的对身体补充营养，并且鱼肉没有固定的选择，看时令选择方便的鱼肉即可。

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