剁椒鲫鱼的做法大全
作者:xiaoli 时间:2017-10-31 16:08:22 来源:
大众养生网
鲫鱼我们平时常吃的一种淡水鱼,鲫鱼的肉味非常的鲜美,营养特别的丰富,富含高蛋白物质,另外富含脂肪和碳水化合物,适当的吃一些具有利尿消肿和益气润脾的作用,对于产妇来说还能够预防产后乳汁分泌不足,有很好的下奶的作用,鲫鱼的做法有很多,其中剁椒鲫鱼非常美味,我们来了解一下剁椒鲫鱼的做法,我们来看一下这方面的内容。
准备鲫鱼两条,准备一百克剁椒,另外准备20克姜末,准备适量的蒜葱末,另外准备适量的豆豉油。
把鲫鱼清洗干净,去掉鱼鳞,去掉内脏,然后把鲫鱼的内外都适当的抹一点盐,腌制15分钟左右。准备适量的小米椒,把小米椒剁碎,准备适量的葱姜蒜,把葱姜蒜切碎。然后把小米椒葱姜蒜放到一个碗中,锅中放入适量的油,当有滚热的时候,把油淋在碗里面,听见滋滋的声音。
然后往调料碗里面加入蒸鱼豉油。搅拌均匀,然后淋在鲫鱼上面。然后把盘子放入蒸锅里面,用大火蒸18到20分钟左右,这样剁椒鲫鱼就做好了。出锅以后准备适量的葱花撒在上面。
剁椒鲫鱼的做法并不难,平时适当的吃一些能够提高身体的免疫力水平,鲫鱼的营养价值非常的高,有散血止血的作用,对于预防妇科疾病也能发挥很好的功效!另外当出现肠胃炎的时候,也可以通过吃一些鲫鱼来调养,能够预防痔疮。另外鲫鱼还具有清肝热、明眼目的效果,适当的吃一些能够提高身体的免疫力水平,能够促进身体抗病力的提高。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【中重度斑块型银屑病】中重度斑块型银屑病成人患者|HPP737胶囊
- 【非小细胞肺癌】招募非小细胞肺癌患者|MK-3475A注射液|默沙东研发(中国)有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者|SHR-1703注射液|恒瑞
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者|靶向 Nectin-4 ADC|迈威
- 【系统性红斑狼疮,皮肤红斑狼疮,】招募系统性红斑狼疮患者|Enpatoran
- 【非小细胞肺癌、肺癌、肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌、中央型肺癌、周围型肺癌】招募实体瘤患者|JAB-21822片|北京加科思新药研发有限公司
- 【直肠癌】招募结直肠癌患者|盐酸安罗替尼胶囊|正大天晴
相关文章
- 剁椒鲫鱼的做法7147阅读
- 剁椒烧鲫鱼的做法5665阅读
- 剁椒烤鲮鲫鱼的做法4940阅读
- 剁椒蒸非洲鲫鱼的做法6251阅读
- 剁椒蒸鲫鱼的做法7258阅读
- 剁椒蒜米鲫鱼的做法2785阅读
- 剁椒蒸鲫鱼怎么做5865阅读
- 便秘一般怎么办7058阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命2381阅读
- 补肾食物主要有哪些8243阅读
- 夫妻房事可治疗女人四大病痛6692阅读
- 女人乳头变黑一定不是处女吗 6457阅读
- 女人“第一次”要注意的问题7813阅读
- 下馆子千万别点四种菜!3670阅读