醋溜豆芽怎么做好吃

作者:xiaoli  时间:2017-10-11 22:49:52  来源: 大众养生网

醋溜豆芽是一种家常小炒,豆芽自身吃起来就清脆爽口,再加上醋的搭配进行烹饪,不仅开胃,而且还促进人体消化,受到很多朋友的欢迎。同时也常出现在饭桌上,食材比较常见,制作方法也简单,接下来就给大家详细介绍醋溜豆芽的具体做法,以便你们能够在家尝试制作。

醋溜豆芽怎么做好吃

首先,挑选豆芽。由于现在市面上售卖的很多豆芽都是由化肥或者其他激素培育的,不仅味道不好,而且食用还会对人体带来一定的危害,不利于人体健康,所以在挑选豆芽时我们应该注意选择看起来挺直较细的豆芽,而且水分还比较多的这样的豆芽都是自然培育的。

然后,选择醋。醋可以按照颜色来分为白醋和陈醋,对于烹饪时一些浅色类的蔬菜来讲,最好使用白醋,因为白醋不会对豆芽的颜色带来影响。可若是使用黑醋炒出来的豆芽菜汁会变成黑色,看起来菜色不太好,而且白醋和陈醋所炒的味道实际上也是一样的。

最后,先将豆芽放在清水中进行冲洗,洗净后备用。接着根据自身喜好可以加入配料,比如说把葱洗净后切成小段,还有可以加入一些辣椒,青辣椒,或者,干红辣椒均可,切成适当大小的块状。用热油爆香葱段,加入花椒翻炒,放入豆芽,接着加入辣椒。再倒醋,放盐均匀搅拌,直至豆芽炒软后即可盛出。

以上就是关于醋溜豆芽的具体做法,好吃清爽,特别利口,可以搭配一些比较腻的肉类进行食用,可以消除油腻感。不过也不要加入太多的醋,以免味道过酸导致豆芽比较软,口感不好,而且适当吃醋能对人体带来好处,但若是吃多也是会有一定刺激作用的。

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