兔肉汤用什么材料煲_炖兔肉汤

作者:tianli  时间:2018-05-20 15:51:40  来源: 大众养生网

一、大枣兔肉汤

1.材料

去核大枣100克,兔肉300克

2.调味料

花生油,姜片,黄酒,盐

3.做法:

⑴兔肉洗净,切块,加黄酒、盐搅拌一下,腌半小时,然后再洗净沥干;大枣温水洗净泡半小时(水不要倒);

⑵将大枣及水、兔肉、姜片、黄酒倒入砂锅中,大火煮开,捞去浮沫,加花生油,小火炖到兔肉酥烂,最后加盐调味即可。

4.功效:

嫩肤美体,益气补血,痰湿、胀满者不适宜食用。

二、玉竹兔肉汤

1.材料:

去核大枣7个,山药60克,玉竹100克,兔肉300克

2.调味料:

鸡油,黄酒,盐

3.做法:

⑴玉竹、山药去皮洗净,玉竹切段,山药切丁,兔肉洗净切丁,加黄酒、盐,抓匀后腌15分钟;

⑵取砂锅,倒入清水、大枣、山药、玉竹、兔肉,旺火煮沸,捞去浮沫,改用小火炖2小时,最后盐调味,淋上鸡油即可。

4.功效:养颜美肤,养阴补气,气滞痰湿、脾胃虚弱者不适宜食用。

三、杞龙兔肉汤

1.材料:

兔肉500克,桑葚15克,龙眼肉30克,枸杞子15克

2.调味料:清汤,黄酒,盐

3.做法:

⑴龙眼肉、桑葚、枸杞、兔肉洗净,兔肉切块,放沸水汆烫一下;

⑵取砂锅,倒入兔肉、黄酒、清汤,旺火煮沸,改小火炖3小时,炖到兔肉酥烂,然后加盐调味即可。

4.功效:

滋阴补血,养血安神,外感发热、脾虚便溏者不宜食用。

四、清炖兔子的做法

1.原料

鲜兔肉1500克。水发冬菇25克、冬笋50克、净猪五花肉350克、青菜心75克。精盐12克、味精7.5克、绍酒25克、花椒5克、胡椒粉1克、芝麻油3克、葱姜各15克。

2.制法

⑴兔肉洗净,切成3厘米见方的块,入清水中浸泡4小时,捞出放盆内,用精盐、绍酒、葱姜、花椒腌制4小时,再用清水洗净。

⑵五花肉切成小丁待用。将兔肉放水锅中出水,捞出洗净。将兔肉、猪肉丁、鸡清汤、葱姜、绍酒放入砂锅,上火烧沸,撇去浮沫,加盖移至微火炖至兔肉酥烂。

⑶拣去葱姜,加入冬菇、冬笋、青菜心烧沸,放入味精、胡椒粉,淋上芝麻油即成。若配蒜泥蘸食,更别具风味。

3.特点

兔肉酥烂,鲜香肥嫩,风味独特,深受食者喜爱。

五、淮杞炖兔肉汤

1.主料:兔肉。

2.辅料:淮山药、枸杞、桂圆。

3.调料:盐、鸡精、料酒、姜。

4.做法:

⑴将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块待用;

⑵坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;

⑶将枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可食用。

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