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孕妇营养汤 核桃红枣兔肉汤

作者:养生专家 时间:2013-07-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

      核桃仁大枣兔肉汤,健脾养胃,补虚,益智类。汤中红枣带有维他命(A、C)、糖、维生素b3、胡罗卜素、钙、铁等,兔子肉蛋白质高,人体脂肪低,带有多种营养元素,易消化,核桃肉是人尽皆知的益脑食品,具备较高的营养成分和益智类功效。此汤非常合适孕妇服用。


熬汤主要材料:兔子肉、核桃仁、大枣
调味品:盐、姜

核桃仁大枣兔肉汤的做法:


1:将红枣去核,用冷水清洗,备用。把兔子肉刮净细毛,冷水清洗,切割成一小块。
2:将瓦锅清洗,加冷水适当,放置火上烧开,放进核桃仁、大枣、兔子肉下锅内,炖两小时,放进食盐调料,就可以供服用。

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